Principal Conduire Les personnes qui ne peuvent pas dire qu'elles sont reconnaissantes pour ces 7 choses auront beaucoup de mal en 2021

Les personnes qui ne peuvent pas dire qu'elles sont reconnaissantes pour ces 7 choses auront beaucoup de mal en 2021

Ça a été une année difficile. Pandémie . Discorde. Des défis économiques sans précédent .

Certaines personnes pourraient avoir du mal aujourd'hui avec la question : « De quoi êtes-vous reconnaissant en 2020 ? »



Cet article est conçu pour vous aider. Parce qu'apprendre à exprimer sa gratitude de tout son cœur est l'une des clés les plus importantes du succès et du bonheur dans la vie.



Récemment, j'ai demandé aux lecteurs de ma newsletter quotidienne à Naturellement.com de partager ce pour quoi ils sont reconnaissants cette année.

Leur les réponses étaient vraiment inspirantes , et ils m'ont penser à un niveau philosophique profond sur la gratitude , et comment le pratiquer.



Le résultat est que j'ai dressé la liste des sept « invites de gratitude » que vous trouverez ci-dessous. Certaines de ces choses sont des choses que la plupart des gens ne considèrent même jamais. Bien que la liste soit compilée en pensant aux chefs d'entreprise, je pense qu'elle s'appliquera à la plupart des gens.

Si vous commencez à pratiquer la gratitude comme ça, je pense que votre 2021 sera bien meilleur que 2020, peu importe ce qui se passe autour de vous. Voici comment cela commence.

1. Soyez reconnaissant d'être en vie.

Commencez par celui-ci. C'est si simple, et pourtant c'est si facile de l'oublier : vous êtes vivant ! À l'heure actuelle! À quel point cela est cool?



Pouvez-vous imaginer toutes les choses hautement improbables qui ont dû se produire pour que vous soyez même né ?

Alors, soyez reconnaissant que vos parents se soient rencontrés. Soyez reconnaissant que leur les parents se sont rencontrés. Soyez reconnaissant pour toutes les choses étranges et contre toute attente qui se sont produites.

Imaginez, non seulement nous sommes nés, mais nous sommes nés au 20e ou 21e siècle, nous parlons la langue la plus courante au monde et nous nous promenons avec de petits appareils dans nos poches qui peuvent nous connecter à presque tout histoire de la connaissance humaine.

Je veux dire, le timing est plutôt bon.

Même s'il y a plus de sept milliards de personnes en vie sur la planète, cela ne rend pas ce don de la vie moins unique. Le don de la vie vaut la peine d'être très reconnaissant.

2. Soyez reconnaissant pour la douleur et le désir.

Attends quoi? Douleur et désir ? Quel genre de liste est-ce ?

Absolument oui. Apprenez à être reconnaissant pour la douleur et le désir dans votre vie. Faites-le pour deux raisons principales.

Premièrement, parce que les bonnes relations sont ce qui nous rend les plus heureux et les plus épanouis, et toutes les bonnes relations dépendent de la compréhension. Si vous n'aviez jamais éprouvé de douleur et de nostalgie, vous ne seriez jamais capable de comprendre quelqu'un d'autre.

La deuxième raison ? La douleur et le désir mènent à la croissance. C'est ce dont on parle en entreprise : Résoudre la douleur des clients .

Mais il s'agit aussi d'apprendre, de grandir et d'aller de l'avant pour remédier à la douleur dans nos propres vies.

La douleur et le chagrin font mal. Le désir n'est généralement pas amusant.

Mais si vous apprenez à en être reconnaissant, vous serez plus heureux à long terme.

3. Soyez reconnaissant pour vos besoins.

Tout d'abord, soyez reconnaissant pour vos besoins qui sont satisfaits.

Avez-vous une maison? Aliments? Abri? Protection contre les éléments?

Toutes nos félicitations. Le niveau de base de la hiérarchie de Maslow est pris en charge. C'est assez facile d'être reconnaissant, même si nous oublions parfois.

La partie la plus délicate ? Être reconnaissant pour les besoins non satisfaits - franchement, le genre de choses qui mènent parfois à la douleur et au désir (voir ci-dessus).

Ce sont les feux qui s'allument sous nous. Ce sont eux qui nous motivent à faire preuve de créativité.

C'est ce qui nous fait sortir du lit le matin les jours où nous préférons vraiment dormir.

Pas besoin ? Pas de nécessités ? Alors pas d'inventions. (La nécessité est leur mère.)

Soyez reconnaissant pour les progrès, et en retour, soyez reconnaissants pour les besoins qui les rendent possibles.

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4. Soyez reconnaissant pour le pardon.

Nous gâchons tous. Nous devons tous demander pardon parfois. Nous avons tous des raisons d'être reconnaissants quand cela est donné.

Voici une torsion cependant : que diriez-vous d'explorer la gratitude pour votre propre capacité à pardonner ?

Parce que vous êtes humain ; vous avez été blessé par d'autres personnes. Vous avez probablement même été blessé par des personnes qui vous sont chères. Peut-être profondément.

J'ai déjà écrit que je pense que les personnes qui recherchent des partenaires commerciaux devraient d'abord se tourner vers des personnes avec qui elles ont déjà réalisé d'autres projets. La raison en est que vous ne voulez pas que le premier argument soit sur quelque chose d'important, comme la direction de votre entreprise.

Mais vous aurez des arguments. Certains d'entre eux pourraient s'échauffer.

La capacité de pardonner et d'aller de l'avant vous empêche de rejeter ce genre de bonnes relations précieuses. Ils ne seraient pas tenables autrement.

Cela rend votre capacité à pardonner un cadeau et quelque chose d'autre pour lequel vous pouvez être reconnaissant.

5. Soyez reconnaissant pour vos échecs.

C'est un bon, non? Les échecs. J'en ai certainement eu ma part.

Bien fait, cependant, les échecs sont un signe d'ambition. Rien d'aventuré, rien de gagné et tout ça.

Ce sont également des opportunités d'apprentissage - pas seulement une chance d'apprendre de vos erreurs, ou des moments où vous échouez - mais une chance d'apprendre comment échouer .

Vous apprenez de quoi avoir peur et de quoi ne pas avoir peur. Vous apprenez parfois qu'il n'y a vraiment rien à craindre - que nous avons tous des seconds actes en Amérique.

Et des troisièmes, et des quatrièmes, tant que nous continuons.

Échouez-vous, bien sûr, mais réalisez que cela ne doit presque jamais être la fin de l'histoire.

Soyez reconnaissant pour votre capacité à écrire ce chapitre suivant, mais aussi pour les expériences - même les échecs - qui vous ont conduit une fois de plus à la page blanche.

6. Soyez reconnaissant envers votre peuple.

Nos vies sont en grande partie la somme totale de nos relations. Alors entraînez-vous à être reconnaissant envers les personnes dans votre vie.

Les gens aiment votre famille, vos amis, vos collègues.

Et tes camarades de classe. Vos connaissances. Si vous dirigez une entreprise, vos employés, vos coéquipiers et vos clients.

C'est parfois difficile, mais j'irais jusqu'à dire : apprenez à être reconnaissant envers vos rivaux - même vos ennemis, si vous avez de telles personnes - ceux qui vous blessent ou font ressortir le pire en vous.

Vous obtenez des connaissances même de ces relations. Vous obtenez la compréhension. Vous obtenez des choses qui valent la peine d'être reconnaissantes.

Et tant qu'on y est, je mettrais aussi les animaux de votre vie dans cette catégorie : les animaux de compagnie si vous en avez. Ces relations sont importantes. Et ils sont aussi dignes de gratitude.

7. Soyez reconnaissant pour l'espérance et la foi.

Cette année a-t-elle été difficile ? Je suis désolé de l'entendre, et j'espère que cette difficulté vous apporte de l'espoir.

Comment? Car, par définition, si cette année a été particulièrement difficile, alors les autres années doivent être meilleures.

Il ne s'agit pas de minimiser les très gros défis et la douleur auxquels certaines personnes ont été confrontées en 2020. Il s'agit simplement de reconnaître que l'espoir, c'est beaucoup de choses, mais c'est en partie le sentiment que les mauvais moments prouvent l'existence de temps meilleurs.

Enfermé avec : la foi.

Je ne vais pas évangéliser ici ; Je me suis trompé sur les détails de suffisamment de choses dans ma vie pour que j'aie du mal à dire à quelqu'un d'autre : « C'est ce que vous devriez croire ».

Mais l'espoir et la foi vont de pair. Ce sont des conditions préalables à l'optimisme. Et les personnes optimistes sont celles qui obtiennent le plus de succès et de bonheur dans la vie.

Alors apprenez à être reconnaissant pour les deux. Et se sentir un peu mieux pour l'année prochaine.

La gratitude comme habitude

Je pense que vous proposerez d'autres exemples encore meilleurs d''invites de gratitude' à ajouter à cette liste. J'espère que vous les partagerez.

Encore une fois, c'était entendre ce que toutes ces autres personnes avaient à dire sur la gratitude cela m'a fait réfléchir profondément à tout cela pour commencer.

Mais j'espère que cela commence déjà à comprendre comment la vie - en 2021, par exemple - pourrait être beaucoup plus difficile pour les personnes qui n'apprennent pas à pratiquer la gratitude.

Il ne s'agit pas seulement de suivre une liste de contrôle. Il s'agit de développer l'habitude de rechercher le positif et le bien, puis d'expliquer pourquoi vous êtes reconnaissant pour tout cela.

La pandémie prendra fin. L'économie va rebondir. Ce ne sera peut-être pas facile, mais nous trouverons des solutions à nos gros problèmes.

Ensuite, alerte spoil, il y aura d'autres problèmes et d'autres défis à résoudre.

Mais c'est OK. C'est ce qui nous fait tous avancer. Et cela seul est encore une autre chose pour laquelle il faut être reconnaissant.